8.2 km | 00:50:09 | 06:05/km日期: 2023-11-15 19:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'41" / 06'25" / 08'17" / 05'53" / 05'22" / 19'43" / 05'26" / 06'23" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'57") | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.28 km 
Nike Pegasus4 40 累積 :
381.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'25" | 00:12'06" |
| 3 | 08'17" | 00:20'23" |
| 4 | 05'53" | 00:26'16" |
| 5 | 05'22" | 00:31'38" |
| 6 | 19'43" | 00:51'21" |
| 7 | 05'26" | 00:56'47" |
| 8 | 06'23" | 01:03'10" |
| 8.2 | 06'17" | 01:04'37" |
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