6.2 km | 00:43:16 | 06:57/km日期: 2023-11-16 17:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'37" / 07'04" / 06'23" / 06'59" / 06'15" / 06'19" / 16'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'41" (+10'26") | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.69 km 
母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2541.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'04" | 00:13'41" |
| 3 | 06'23" | 00:20'04" |
| 4 | 06'59" | 00:27'03" |
| 5 | 06'15" | 00:33'18" |
| 6 | 06'19" | 00:39'37" |
| 6.2 | 16'40" | 00:43'17" |
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