張艾薇 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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5.3 km | 00:36:25 | 06:51/km

日期: 2016-05-04 16:32 - 地點: 運動公園 - 天氣: 下過雨 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 09'32" / 05'52" / 05'32" / 05'56" / 05'59" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'34" (+04'02")

975 / 975

2

05'52"

(15'12")

05'53" (+00'21")

994 / 1970

3

05'33"

(20'45")

05'32"

1001 / 2971

4

05'57"

(26'42")

05'55" (+00'23")

1004 / 3976

5

05'57"

(32'39")

05'57" (+00'25")

998 / 4974

6

03'46"

(36'25")

11'10" (+05'38")

337 / 5311

下過雨的涼爽

5月累積里程 : 295.47 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 揪ㄞ水和其他 18 人說推

·

sheng 讚喔~

2016-05-04 20:06 ·

1 個人推

張艾薇你也一樣讚哦

2016-05-04 20:07 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	05'52"	00:15'24"
3	05'32"	00:20'56"
4	05'56"	00:26'52"
5	05'59"	00:32'51"
5.3	11'26"	00:36'25"

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