9.0 km | 01:09:53 | 07:47/km日期: 2023-11-17 04:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'09" / 06'17" / 06'04" / 06'21" / 07'43" / 07'27" / 05'49" / 14'34" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'33" (+08'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+02'00") | 970 / 8970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.82 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 06'17" | 00:15'26" |
| 3 | 06'04" | 00:21'30" |
| 4 | 06'21" | 00:27'51" |
| 5 | 07'43" | 00:35'34" |
| 6 | 07'27" | 00:43'01" |
| 7 | 05'49" | 00:48'50" |
| 8 | 14'34" | 01:03'24" |
| 9.0 | 10'11" | 01:13'18" |
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