6.0 km | 00:40:49 | 06:47/km日期: 2023-11-16 16:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'13" / 08'12" / 06'22" / 06'34" / 06'26" / 07'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'12" | 00:15'25" |
| 3 | 06'22" | 00:21'47" |
| 4 | 06'34" | 00:28'21" |
| 5 | 06'26" | 00:34'47" |
| 6 | 07'08" | 00:41'55" |
| 6.0 | 05'46" | 00:41'57" |
留言 
展開計圈分析
