小跑步 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

小跑步金門
ID 659122

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3.1 km | 00:15:20 | 04:57/km

日期: 2023-11-09 21:13 - 地點: 海湖 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'24" / 04'47" / 04'30" / 07'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 11.31 km

斯凱奇 01 累積 : 243.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'47"	00:10'11"
3	04'30"	00:14'41"
3.1	07'14"	00:15'21"

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