11.0 km | 01:17:37 | 07:03/km日期: 2023-11-15 21:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'08" / 06'33" / 06'42" / 06'40" / 06'48" / 07'01" / 07'18" / 07'29" / 07'35" / 07'13" / 07'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'28") | 69 / 69 |
| 2 | | 06'36" (+01'51") | 754 / 824 |
| 3 | | 04'45" | 4 / 828 |
| 4 | | 06'33" (+01'48") | 1000 / 1828 |
| 5 | | 06'40" (+01'55") | 1000 / 2828 |
| 6 | | 06'37" (+01'52") | 1000 / 3828 |
| 7 | | 06'50" (+02'05") | 1000 / 4828 |
| 8 | | 06'57" (+02'12") | 1000 / 5828 |
| 9 | | 07'15" (+02'30") | 1000 / 6828 |
| 10 | | 07'33" (+02'48") | 1000 / 7828 |
| 11 | | 07'29" (+02'44") | 1000 / 8828 |
| 12 | | 07'10" (+02'25") | 1000 / 9828 |
| 13 | | 07'42" (+02'57") | 1000 / 10828 |
| 14 | | 07'14" (+02'29") | 177 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.13 km 
母子鱷魚 三代螢光黃二世 累積 :
746.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'33" | 00:13'41" |
| 3 | 06'42" | 00:20'23" |
| 4 | 06'40" | 00:27'03" |
| 5 | 06'48" | 00:33'51" |
| 6 | 07'01" | 00:40'52" |
| 7 | 07'18" | 00:48'10" |
| 8 | 07'29" | 00:55'39" |
| 9 | 07'35" | 01:03'14" |
| 10 | 07'13" | 01:10'27" |
| 11 | 07'37" | 01:18'04" |
| 11.0 | 08'25" | 01:18'07" |
展開計圈分析
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