6.0 km | 00:31:27 | 05:12/km日期: 2023-11-16 20:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'26" / 05'26" / 05'18" / 05'07" / 04'59" / 05'05" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'09") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 05'18" | 00:16'10" |
| 4 | 05'07" | 00:21'17" |
| 5 | 04'59" | 00:26'16" |
| 6 | 05'05" | 00:31'21" |
| 6.0 | 03'34" | 00:31'28" |
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