10.2 km | 01:01:10 | 06:00/km日期: 2016-05-05 07:32 - 平均心率: 105 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 11314 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'06" / 06'03" / 05'52" / 05'35" / 06'13" / 05'49" / 05'46" / 06'17" / 05'42" / 05'49" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'31") | 1002 / 1002 | 157 / 89 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1005 / 2008 | 189 / 87 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1004 / 3012 | 190 / 89 |
| 4 | | 05'33" | 1004 / 4017 | 188 / 95 |
| 5 | | 06'11" (+00'38") | 1003 / 5020 | 188 / 85 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 6022 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1009 / 7032 | 189 / 91 |
| 8 | | 06'11" (+00'38") | 1003 / 8035 | 188 / 85 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 1004 / 9039 | 189 / 93 |
| 10 | | 05'49" (+00'16") | 1008 / 10047 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'29" | 166 / 10214 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.63 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'03" | 00:13'09" |
| 3 | 05'52" | 00:19'01" |
| 4 | 05'35" | 00:24'36" |
| 5 | 06'13" | 00:30'49" |
| 6 | 05'49" | 00:36'38" |
| 7 | 05'46" | 00:42'24" |
| 8 | 06'17" | 00:48'41" |
| 9 | 05'42" | 00:54'23" |
| 10 | 05'49" | 01:00'12" |
| 10.2 | 05'47" | 01:01'10" |
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