5.4 km | 00:38:09 | 07:00/km日期: 2023-11-20 17:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'27" / 05'15" / 06'28" / 07'33" / 07'06" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+08'59") | 445 / 5445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.50 km 
ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
590.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'15" | 00:10'42" |
| 3 | 06'28" | 00:17'10" |
| 4 | 07'33" | 00:24'43" |
| 5 | 07'06" | 00:31'49" |
| 5.4 | 14'14" | 00:38'10" |
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