5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km日期: 2016-05-06 05:17 - 平均心率: 87 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 07'21" / 05'07" / 06'04" / 05'49" / 05'05" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'20" (+02'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'19") | 15 / 5015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
254.32 km Barefoot 累積 :
23436.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 05'07" | 00:12'28" |
3 | 06'04" | 00:18'32" |
4 | 05'49" | 00:24'21" |
5 | 05'05" | 00:29'26" |
5.0 | 05'16" | 00:29'31" |