wilson wang 2016/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

wilson wang 台北市
ID 33023

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6.4 km | 00:38:18 | 05:56/km

日期: 2016-04-25 19:34 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'03" / 05'50" / 05'38" / 06'18" / 06'38" / 06'04" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'52")

05'50" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'37"

(17'30")

05'37"

1000 / 3000

4

06'18"

(23'48")

06'18" (+00'41")

1000 / 4000

5

06'37"

(30'26")

06'37" (+01'00")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 55.67 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 6466.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Kelly Lin, Victor Yang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'50"	00:11'53"
3	05'38"	00:17'31"
4	06'18"	00:23'49"
5	06'38"	00:30'27"
6	06'04"	00:36'31"
6.4	04'01"	00:38'18"

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