皮皮中 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

日期: 2016-05-02 17:57 - 地點: 板橋第一體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%

Pace: 05'46" / 05'44" / 05'43" / 05'32" / 05'35" / 05'18" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'29")

05'43" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'43"

(17'13")

05'43" (+00'25")

1000 / 3000

4

05'32"

(22'45")

05'32" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'34"

(28'20")

05'34" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

傍晚繞圈圈

5月累積里程 : 114.29 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 張秀雲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'44"	00:11'30"
3	05'43"	00:17'13"
4	05'32"	00:22'45"
5	05'35"	00:28'20"
6	05'18"	00:33'38"
6.0	04'44"	00:33'40"

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朋友動態

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