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廖玟君
新竹
ID 7785
119 位追隨者
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廖玟君
26.9 km
|
01:13:39
|
21.9 km/h
日期:
2013-08-06 20:08
-
總爬升:
223 m
-
地點:
桃園
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
2171 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'13"
(03'13")
18.75 (-23.11)
1002 / 1002
2
01'32"
(04'45")
37.11 (-4.75)
940 / 1942
3
01'34"
(06'19")
41.86
1091 / 3033
4
02'11"
(08'30")
28.35 (-13.51)
1029 / 4062
5
02'18"
(10'48")
26.28 (-15.58)
1006 / 5069
展開計圈分析
6
02'09"
(12'57")
28.12 (-13.74)
1005 / 6075
7
02'13"
(15'10")
26.67 (-15.19)
982 / 7058
8
02'21"
(17'31")
26.47 (-15.39)
1030 / 8088
9
02'26"
(19'57")
24.66 (-17.20)
996 / 9084
10
03'11"
(23'08")
18.85 (-23.01)
997 / 10082
11
02'18"
(25'26")
26.67 (-15.19)
1021 / 11104
12
02'45"
(28'11")
22.09 (-19.77)
1006 / 12110
13
02'41"
(30'52")
22.50 (-19.36)
1006 / 13117
14
02'04"
(32'56")
28.80 (-13.06)
991 / 14108
15
02'14"
(35'10")
27.48 (-14.38)
1020 / 15128
16
03'11"
(38'21")
19.05 (-22.81)
1007 / 16136
17
03'16"
(41'37")
18.56 (-23.30)
1005 / 17142
18
03'56"
(45'33")
15.52 (-26.34)
1014 / 18156
19
03'09"
(48'42")
19.05 (-22.81)
998 / 19155
20
02'50"
(51'32")
21.56 (-20.30)
1015 / 20171
21
03'11"
(54'43")
19.25 (-22.61)
1016 / 21188
22
03'04"
(57'47")
19.89 (-21.97)
1012 / 22200
23
03'33"
(01:01'20")
16.90 (-24.96)
998 / 23199
24
02'58"
(01:04'18")
20.45 (-21.41)
1008 / 24207
25
02'56"
(01:07'14")
20.81 (-21.05)
1014 / 25222
26
03'24"
(01:10'38")
17.91 (-23.95)
1011 / 26233
27
03'01"
(01:13'39")
17.82 (-24.04)
895 / 27129
出發前用GOOGLE地圖預計里程是20K
到了高鐵站時,突然想到一位住在大園的朋友
就馬上撥了電話,多騎一小段路,去找他敘舊敘舊
這感覺真不錯,及時行樂!!!
夜騎真是舒服~
8月累積里程 :
85.70 km
MERIDA RB-660
XT 上傳
| 11 years ago
李宏益
,
Jeter老婆
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
12.3 %
2
37.9
-61.7 %
3
40.9
7.5 %
4
28.1
-2.7 %
5
26.1
-3.5 %
6
28.6
-2.4 %
7
26.5
-3.3 %
8
26.3
-3.0 %
9
25.0
-1.0 %
10
18.8
-1.9 %
11
27.1
-2.4 %
12
21.8
3.0 %
13
22.0
-1.8 %
14
29.0
-2.6 %
15
27.7
-2.4 %
16
19.5
3.0 %
17
19.0
1.7 %
18
15.3
2.5 %
19
18.5
2.7 %
20
21.7
2.5 %
21
19.9
2.2 %
22
19.5
2.3 %
23
16.1
3.4 %
24
23.1
-2.5 %
25
19.4
2.0 %
26
17.8
5.2 %
27
18.3
2.8 %
26.9
-17.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
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|
00:50:42
|
04:58/km
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00:49:41
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00:48:45
|
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:45
|
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林淦鈿(淦哥)
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|
00:25:35
|
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|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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4.4 km
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00:30:02
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7.0 km
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00:39:37
|
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14:45/km
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|
08:17/km
Inna Chang
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16.0 km/h
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6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:14
|
05:02/km
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10.1 km
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
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00:48:29
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