皮皮中 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:36:05 | 06:00/km

日期: 2016-05-07 07:34 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'42" / 06'00" / 06'07" / 06'08" / 06'00" / 06'06" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42"

1000 / 1000

2

05'59"

(11'41")

05'59" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'07"

(17'49")

06'07" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'07"

(23'57")

06'07" (+00'25")

1000 / 4000

5

05'59"

(29'56")

05'59" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

早安跑

5月累積里程 : 114.29 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'00"	00:11'42"
3	06'07"	00:17'49"
4	06'08"	00:23'57"
5	06'00"	00:29'57"
6	06'06"	00:36'03"
6.0	05'28"	00:36'05"

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