10.4 km | 00:51:25 | 04:57/km日期: 2016-05-05 17:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 8040 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'16" / 05'11" / 04'56" / 04'49" / 04'40" / 05'03" / 05'06" / 05'12" / 04'54" / 04'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'37") | 1008 / 1008 | 155 / 122 |
| 2 | | 05'07" (+00'28") | 1002 / 2010 | 157 / 123 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 3011 | 157 / 128 |
| 4 | | 04'47" (+00'08") | 1006 / 4017 | 157 / 132 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5018 | 156 / 136 |
| 6 | | 05'04" (+00'25") | 1004 / 6022 | 155 / 126 |
| 7 | | 05'02" (+00'23") | 1001 / 7024 | 155 / 127 |
| 8 | | 05'13" (+00'34") | 1006 / 8031 | 155 / 123 |
| 9 | | 04'53" (+00'14") | 1001 / 9032 | 155 / 131 |
| 10 | | 04'39" | 1002 / 10035 | 156 / 137 |
| 11 | | 04'23" | 360 / 10395 | 155 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.97 km 
ASICS GEL-CONTEND2 累積 :
430.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'11" | 00:10'27" |
| 3 | 04'56" | 00:15'23" |
| 4 | 04'49" | 00:20'12" |
| 5 | 04'40" | 00:24'52" |
| 6 | 05'03" | 00:29'55" |
| 7 | 05'06" | 00:35'01" |
| 8 | 05'12" | 00:40'13" |
| 9 | 04'54" | 00:45'07" |
| 10 | 04'40" | 00:49'47" |
| 10.4 | 04'31" | 00:51'25" |
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