8.0 km | 00:50:21 | 06:17/km日期: 2023-11-24 06:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'28" / 06'20" / 07'29" / 06'20" / 06'12" / 06'12" / 06'09" / 06'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 07'29" | 00:20'17" |
| 4 | 06'20" | 00:26'37" |
| 5 | 06'12" | 00:32'49" |
| 6 | 06'12" | 00:39'01" |
| 7 | 06'09" | 00:45'10" |
| 8 | 06'11" | 00:51'21" |
| 8.0 | 04'47" | 00:51'24" |
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