皮皮中 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:36:15 | 06:02/km

日期: 2016-05-07 16:59 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'04" / 06'06" / 06'00" / 06'05" / 06'02" / 05'57" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'09")

06'05" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'00"

(18'10")

06'00" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'04"

(24'14")

06'04" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'02"

(30'17")

06'02" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

黃昏跑

5月累積里程 : 114.29 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'06"	00:12'10"
3	06'00"	00:18'10"
4	06'05"	00:24'15"
5	06'02"	00:30'17"
6	05'57"	00:36'14"
6.0	04'38"	00:36'16"

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