Hung-Yuan Shih 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Yuan Shih 台中
ID 119850

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9.0 km | 01:11:57 | 07:57/km

日期: 2014-12-24 18:43 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 06'51" / 06'15" / 08'29" / 08'01" / 08'22" / 07'40" / 07'43" / 08'41" / 09'28" / 13'14" /

12月累積里程 : 14.69 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 309.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 李惟民和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'15"	00:13'06"
3	08'29"	00:21'35"
4	08'01"	00:29'36"
5	08'22"	00:37'58"
6	07'40"	00:45'38"
7	07'43"	00:53'21"
8	08'41"	01:02'02"
9	09'28"	01:11'30"
9.0	13'10"	01:11'57"

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