10.1 km | 00:56:08 | 05:34/km日期: 2023-11-24 18:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 19°C - 濕度: 71
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'25" / 05'15" / 05'17" / 05'07" / 05'09" / 05'39" / 05'15" / 05'13" / 40'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 323.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'25" | 00:16'27" |
| 4 | 05'15" | 00:21'42" |
| 5 | 05'17" | 00:26'59" |
| 6 | 05'07" | 00:32'06" |
| 7 | 05'09" | 00:37'15" |
| 8 | 05'39" | 00:42'54" |
| 9 | 05'15" | 00:48'09" |
| 10 | 05'13" | 00:53'22" |
| 10.1 | 40'16" | 00:56'08" |
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