張永生 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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11.0 km | 00:54:30 | 04:57/km

日期: 2016-05-07 07:10 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'20" / 05'28" / 05'38" / 04'54" / 04'44" / 04'56" / 04'45" / 04'39" / 04'52" / 04'48" / 04'33" /

5月累積里程 : 302.49 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Voren, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'28"	00:10'48"
3	05'38"	00:16'26"
4	04'54"	00:21'20"
5	04'44"	00:26'04"
6	04'56"	00:31'00"
7	04'45"	00:35'45"
8	04'39"	00:40'24"
9	04'52"	00:45'16"
10	04'48"	00:50'04"
11.0	04'33"	00:54'30"

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