KERO MI 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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6.3 km | 00:38:44 | 06:10/km

日期: 2016-05-04 19:47 - 地點: 竹北 - 天氣: 熱 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'24" / 05'50" / 06'08" / 08'29" / 06'02" / 05'42" / 04'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22"

991 / 991

2

05'54"

(11'14")

05'49" (+00'27")

1013 / 2005

3

06'08"

(17'22")

06'07" (+00'45")

1001 / 3006

4

08'29"

(25'51")

08'26" (+03'04")

1005 / 4011

5

06'02"

(31'53")

06'02" (+00'40")

999 / 5011

展開計圈分析

5月累積里程 : 127.18 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 (4E) 累積 : 807.6 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

余樺懿, 吳家毓和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'50"	00:11'14"
3	06'08"	00:17'22"
4	08'29"	00:25'51"
5	06'02"	00:31'53"
6	05'42"	00:37'35"
6.3	04'12"	00:38'44"

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