王誌成 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

王誌成嘉義
ID 20857

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4.8 km | 00:28:33 | 05:57/km

日期: 2016-05-08 14:29 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 13'49" / 00'05" / 04'52" / 06'13" / 04'29" /

5月累積里程 : 140.50 km

MIZUNO WAVE RIDER 19型號男慢跑鞋累積 : 1467.4 km

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李坤聰, 賴佳鴻和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'49"	00:13'49"
2	00'05"	00:13'54"
3	04'52"	00:18'46"
4	06'13"	00:24'59"
4.6	05'54"	00:28'33"

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