2.0 km | 01:05:58 | 32:57/km日期: 2023-11-27 08:31 - 平均心率: 65 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 82
Pace: 261'48" / 26'15" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 39'40" (+13'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 26'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 23'44" | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
532.32 km New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1575.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 261'48" | 04:21'48" |
2 | 26'15" | 04:48'03" |
2.0 | 31'03" | 04:48'06" |