5.0 km | 00:24:58 | 04:58/km日期: 2016-04-20 05:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'06" / 03'38" / 05'12" / 05'14" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+08'22") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'06" | 00:10'49" |
| 3 | 03'38" | 00:14'27" |
| 4 | 05'12" | 00:19'39" |
| 5 | 05'14" | 00:24'53" |
| 5.0 | 10'49" | 00:25'01" |
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