蔡志忠 2023/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.1 km | 00:25:38 | 06:13/km

日期: 2023-11-27 17:41 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 63.7

Pace: 06'09" / 06'05" / 06'20" / 06'05" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'08" (+00'04")

1001 / 1001

2

06'05"

(12'14")

06'04"

1000 / 2002

3

06'20"

(18'34")

06'16" (+00'12")

1010 / 3012

4

06'05"

(24'39")

06'08" (+00'04")

990 / 4002

5

00'41"

(25'20")

05'59"

114 / 4116

11月累積里程 : 165.39 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 978.8 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'05"	00:12'14"
3	06'20"	00:18'34"
4	06'05"	00:24'39"
4.1	05'51"	00:25'20"

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