10.7 km | 00:59:50 | 05:34/km日期: 2023-11-28 15:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 54.6
Pace: 05'40" / 05'39" / 05'25" / 05'27" / 05'34" / 05'29" / 06'15" / 05'35" / 05'48" / 05'16" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 720 / 10720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.64 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'39" | 00:11'19" |
| 3 | 05'25" | 00:16'44" |
| 4 | 05'27" | 00:22'11" |
| 5 | 05'34" | 00:27'45" |
| 6 | 05'29" | 00:33'14" |
| 7 | 06'15" | 00:39'29" |
| 8 | 05'35" | 00:45'04" |
| 9 | 05'48" | 00:50'52" |
| 10 | 05'16" | 00:56'08" |
| 10.7 | 05'08" | 00:59'50" |
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