7.5 km | 00:46:36 | 06:12/km日期: 2016-05-04 21:10 - 地點: 某條馬路上 - 平均心率: 155 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 7559 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'16" / 05'19" / 05'30" / 05'27" / 06'45" / 08'46" / 06'16" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1001 / 1001 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'19" (+00'04") | 1008 / 2010 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1004 / 3014 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 1002 / 4016 | 175 / 104 |
| 5 | | 06'46" (+01'31") | 1000 / 5017 | 144 / 102 |
| 6 | | 08'44" (+03'29") | 1001 / 6018 | 130 / 87 |
| 7 | | 06'16" (+01'01") | 1004 / 7022 | 177 / 89 |
| 8 | | 06'19" (+01'04") | 502 / 7525 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
88.06 km 
Nike紅色跑鞋 型號 累積 :
758.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'19" | 00:10'35" |
| 3 | 05'30" | 00:16'05" |
| 4 | 05'27" | 00:21'32" |
| 5 | 06'45" | 00:28'17" |
| 6 | 08'46" | 00:37'03" |
| 7 | 06'16" | 00:43'19" |
| 7.5 | 06'31" | 00:46'36" |
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