2.1 km | 00:12:56 | 06:08/km日期: 2023-11-28 18:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2356 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'14" / 06'06" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1001 / 1001 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2001 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'46" | 103 / 2105 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.30 km 
mizuno wave AERO 20 + 累積 :
97.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'06" | 00:12'20" |
| 2.1 | 05'41" | 00:12'56" |
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