8.9 km | 00:58:59 | 06:36/km日期: 2023-11-30 19:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'04" / 08'00" / 06'42" / 06'43" / 06'53" / 07'27" / 06'25" / 08'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'37") | 926 / 8926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
250.25 km 
Nike Vaporfly Next 2 累積 :
3600.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 08'00" | 00:14'04" |
| 3 | 06'42" | 00:20'46" |
| 4 | 06'43" | 00:27'29" |
| 5 | 06'53" | 00:34'22" |
| 6 | 07'27" | 00:41'49" |
| 7 | 06'25" | 00:48'14" |
| 8 | 08'34" | 00:56'48" |
| 8.9 | 06'40" | 01:02'59" |
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