4.0 km | 00:48:11 | 11:57/km日期: 2023-12-02 19:19 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81.9
Pace: 12'41" / 11'08" / 10'28" / 12'10" / 61'40" /
12月累積里程 : 231.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'08" | 00:23'49" |
| 3 | 10'28" | 00:34'17" |
| 4 | 12'10" | 00:46'27" |
| 4.0 | 70'26" | 00:48'18" |
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