5.1 km | 01:05:02 | 12:41/km日期: 2023-12-02 22:51 - 平均心率: 101 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'32" / 10'22" / 11'43" / 10'36" / 19'14" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'14" (+08'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+02'42") | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 10'22" | 00:21'54" |
| 3 | 11'43" | 00:33'37" |
| 4 | 10'36" | 00:44'13" |
| 5 | 19'14" | 01:03'27" |
| 5.1 | 13'03" | 01:05'02" |
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