10.0 km | 00:58:27 | 05:50/km日期: 2023-11-30 18:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'13" / 05'47" / 05'53" / 05'47" / 05'51" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.67 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'47" | 00:12'00" |
| 3 | 05'53" | 00:17'53" |
| 4 | 05'47" | 00:23'40" |
| 5 | 05'51" | 00:29'31" |
| 6 | 05'44" | 00:35'15" |
| 7 | 05'52" | 00:41'07" |
| 8 | 05'52" | 00:46'59" |
| 9 | 05'47" | 00:52'46" |
| 10 | 05'40" | 00:58'26" |
| 10.0 | 04'45" | 00:58'28" |
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