6.0 km | 00:34:06 | 05:40/km日期: 2023-12-03 17:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'34" / 05'24" / 05'33" / 05'45" / 05'57" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.52 km 
Barefoot 累積 :
3558.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'24" | 00:10'58" |
| 3 | 05'33" | 00:16'31" |
| 4 | 05'45" | 00:22'16" |
| 5 | 05'57" | 00:28'13" |
| 6 | 05'52" | 00:34'05" |
| 6.0 | 03'57" | 00:34'07" |
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