8.2 km | 00:58:14 | 07:07/km日期: 2023-12-03 08:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'15" / 07'31" / 07'20" / 07'12" / 07'25" / 06'52" / 07'23" / 06'46" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 138 / 8138 |
| 10 | | 22'21" (+16'19") | 31 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.15 km 
跑帥 沒有要跑快 累積 :
311.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'31" | 00:13'46" |
| 3 | 07'20" | 00:21'06" |
| 4 | 07'12" | 00:28'18" |
| 5 | 07'25" | 00:35'43" |
| 6 | 06'52" | 00:42'35" |
| 7 | 07'23" | 00:49'58" |
| 8 | 06'46" | 00:56'44" |
| 8.2 | 09'00" | 00:58'16" |
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