huang kuowei 2016/05/02 訓練日誌

huang kuowei 金門
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huang kuowei

10.3 km | 00:50:56 | 04:56/km

日期: 2016-05-02 16:38 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 04'21" / 04'45" / 04'47" / 05'08" / 05'01" / 04'57" / 04'53" / 05'10" / 05'21" / 05'06" / 04'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 47.14 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

辛順堅, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'45"	00:09'06"
3	04'47"	00:13'53"
4	05'08"	00:19'01"
5	05'01"	00:24'02"
6	04'57"	00:28'59"
7	04'53"	00:33'52"
8	05'10"	00:39'02"
9	05'21"	00:44'23"
10	05'06"	00:49'29"
10.3	04'48"	00:50'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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