Hung-Yuan Shih 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Yuan Shih 台中
ID 119850

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3.2 km | 00:31:34 | 09:53/km

日期: 2016-05-08 17:39 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 08'41" / 10'03" / 10'30" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'41"

(08'41")

08'38"

1004 / 1004

2

09'48"

(18'29")

09'52" (+01'14")

991 / 1996

3

10'45"

(29'14")

10'39" (+02'01")

1008 / 3004

4

02'20"

(31'34")

12'36" (+03'58")

185 / 3189

5月累積里程 : 13.19 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 309.5 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	10'03"	00:18'44"
3	10'30"	00:29'14"
3.2	12'18"	00:31'34"

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