2.0 km | 00:11:47 | 05:49/km日期: 2023-12-05 17:14 - 地點: 新化體育公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 134 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'19" / 05'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'33") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'54" (+00'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'10" | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'44" (+01'34") | 20 / 2020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.09 km 
Asics TARTHER RP3 2E 世錦賽配色 累積 :
748.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'20" | 00:11'39" |
| 2.0 | 06'28" | 00:11'47" |
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