陳振芳 2013/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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7.2 km | 00:33:18 | 04:37/km

日期: 2013-08-09 05:29 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'12" / 04'48" / 04'37" / 04'29" / 04'26" / 04'23" / 04'20" / 05'23" /

8月累積里程 : 169.09 km

赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

余宗緯, 四元和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'48"	00:10'00"
3	04'37"	00:14'37"
4	04'29"	00:19'06"
5	04'26"	00:23'32"
6	04'23"	00:27'55"
7	04'20"	00:32'15"
7.2	05'23"	00:33'18"

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