黃升明 2023/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃升明台北市
ID 521497

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5.4 km | 00:31:21 | 05:48/km

日期: 2023-12-05 21:31 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'00" / 05'38" / 05'40" / 05'45" / 05'50" / 06'06" /

12月累積里程 : 69.72 km

Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 : 1652.9 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'38"	00:11'38"
3	05'40"	00:17'18"
4	05'45"	00:23'03"
5	05'50"	00:28'53"
5.4	06'06"	00:31'21"

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