8.3 km | 01:06:27 | 07:58/km日期: 2023-12-07 21:58 - 地點: 大漢橋／光復橋 - 平均心率: 144 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'32" / 07'44" / 07'41" / 08'07" / 08'08" / 07'43" / 08'00" / 08'31" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+01'21") | 340 / 8340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.55 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
779.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'44" | 00:15'16" |
| 3 | 07'41" | 00:22'57" |
| 4 | 08'07" | 00:31'04" |
| 5 | 08'08" | 00:39'12" |
| 6 | 07'43" | 00:46'55" |
| 7 | 08'00" | 00:54'55" |
| 8 | 08'31" | 01:03'26" |
| 8.3 | 08'52" | 01:06'27" |
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