7.1 km | 00:39:43 | 05:35/km日期: 2023-12-07 17:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'41" / 05'42" / 05'30" / 06'11" / 05'03" / 05'10" / 04'57" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
388.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'42" | 00:12'23" |
| 3 | 05'30" | 00:17'53" |
| 4 | 06'11" | 00:24'04" |
| 5 | 05'03" | 00:29'07" |
| 6 | 05'10" | 00:34'17" |
| 7 | 04'57" | 00:39'14" |
| 7.1 | 04'06" | 00:39'42" |
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