8.0 km | 00:45:16 | 05:39/km日期: 2016-05-13 16:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 6135 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 06'05" / 05'55" / 04'19" / 06'17" / 05'52" / 05'32" / 05'32" / 05'34" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+02'11") | 2209 / 2209 | 161 / 102 |
| 2 | | 03'50" | 798 / 3007 | 165 / 157 |
| 3 | | 17'37" (+13'47") | 113 / 3121 | 58 / 97 |
| 4 | | 04'06" (+00'16") | 801 / 3922 | 164 / 147 |
| 5 | | 14'17" (+10'27") | 140 / 4062 | 51 / 135 |
| 6 | | 04'13" (+00'23") | 801 / 4863 | 165 / 143 |
| 7 | | 10'36" (+06'46") | 188 / 5052 | 66 / 141 |
| 8 | | 04'12" (+00'22") | 800 / 5853 | 163 / 145 |
| 9 | | 11'17" (+07'27") | 177 / 6030 | 50 / 177 |
| 10 | | 04'13" (+00'23") | 801 / 6832 | 163 / 145 |
| 11 | | 11'19" (+07'29") | 176 / 7008 | 60 / 146 |
| 12 | | 04'19" (+00'29") | 802 / 7810 | 164 / 140 |
| 13 | | 10'41" (+06'51") | 187 / 7997 | 64 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 194.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 04'19" | 00:16'19" |
| 4 | 06'17" | 00:22'36" |
| 5 | 05'52" | 00:28'28" |
| 6 | 05'32" | 00:34'00" |
| 7 | 05'32" | 00:39'32" |
| 8 | 05'34" | 00:45'06" |
| 8.0 | -104'-10" | 00:45'16" |
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