5.9 km | 00:39:39 | 06:40/km日期: 2023-12-07 17:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'05" / 05'31" / 07'41" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'16") | 822 / 1822 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 569 / 2392 |
| 4 | | 05'03" | 394 / 2787 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 565 / 3352 |
| 6 | | 05'37" (+00'34") | 355 / 3708 |
| 7 | | 05'54" (+00'51") | 507 / 4215 |
| 8 | | 07'39" (+02'36") | 261 / 4476 |
| 9 | | 08'06" (+03'03") | 370 / 4846 |
| 10 | | 07'58" (+02'55") | 250 / 5097 |
| 11 | | 07'36" (+02'33") | 394 / 5491 |
| 12 | | 14'47" (+09'44") | 449 / 5941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.52 km 
ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
590.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'05" | 00:16'09" |
| 4 | 05'31" | 00:21'40" |
| 5 | 07'41" | 00:29'21" |
| 5.9 | 10'56" | 00:39'39" |
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