6.9 km | 01:02:26 | 09:02/km日期: 2023-12-06 20:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'30" / 08'40" / 08'32" / 08'41" / 07'51" / 08'08" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" (+04'27") | 900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'40" | 00:18'10" |
| 3 | 08'32" | 00:26'42" |
| 4 | 08'41" | 00:35'23" |
| 5 | 07'51" | 00:43'14" |
| 6 | 08'08" | 00:51'22" |
| 6.9 | 12'18" | 01:02'27" |
留言 
展開計圈分析
