Liuhuangxin 2023/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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5.1 km | 00:53:07 | 10:23/km

日期: 2023-12-07 20:43 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 19°C - 濕度: 65.8

Pace: 12'49" / 12'09" / 09'05" / 08'06" / 09'42" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'49"

(12'49")

12'47" (+04'43")

1002 / 1002

2

12'09"

(24'58")

12'09" (+04'05")

999 / 2001

3

09'05"

(34'03")

09'03" (+00'59")

1002 / 3004

4

08'06"

(42'09")

08'04"

1002 / 4006

5

09'42"

(51'51")

09'44" (+01'40")

996 / 5003

6

01'08"

(52'59")

10'49" (+02'45")

104 / 5108

12月累積里程 : 246.72 km

母子鱷魚新二代（黑）累積 : 997.8 km

Android - Google Pixel 4a (5G) 上傳 | 1 year ago

李永富, Steven Huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	12'09"	00:24'58"
3	09'05"	00:34'03"
4	08'06"	00:42'09"
5	09'42"	00:51'51"
5.1	10'29"	00:52'59"

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