7.3 km | 00:41:56 | 05:44/km日期: 2016-05-14 06:14 - 地點: 南勢甜甜圈 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1039 Cal - 總步數: 6880 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'39" / 05'44" / 05'46" / 05'54" / 05'49" / 05'50" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 | 165 / 111 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1001 / 2002 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1005 / 3008 | 164 / 106 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1004 / 4013 | 163 / 105 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 1007 / 5020 | 163 / 104 |
| 6 | | 05'49" (+00'26") | 1001 / 6022 | 162 / 105 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 1006 / 7029 | 163 / 105 |
| 8 | | 05'31" (+00'08") | 301 / 7330 | 163 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.43 km 
MIZUNO Wave Rider 18 累積 :
719.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'39" | 00:11'03" |
| 3 | 05'44" | 00:16'47" |
| 4 | 05'46" | 00:22'33" |
| 5 | 05'54" | 00:28'27" |
| 6 | 05'49" | 00:34'16" |
| 7 | 05'50" | 00:40'06" |
| 7.3 | 06'04" | 00:41'56" |
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