11.0 km | 01:07:24 | 06:07/km日期: 2023-12-07 18:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.5
Pace: 07'18" / 05'46" / 06'06" / 06'06" / 05'55" / 05'44" / 05'56" / 05'41" / 05'44" / 07'18" / 05'46" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'46" | 00:13'04" |
| 3 | 06'06" | 00:19'10" |
| 4 | 06'06" | 00:25'16" |
| 5 | 05'55" | 00:31'11" |
| 6 | 05'44" | 00:36'55" |
| 7 | 05'56" | 00:42'51" |
| 8 | 05'41" | 00:48'32" |
| 9 | 05'44" | 00:54'16" |
| 10 | 07'18" | 01:01'34" |
| 11 | 05'46" | 01:07'20" |
| 11.0 | 03'44" | 01:07'24" |
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