5.6 km | 00:41:47 | 07:24/km日期: 2023-12-11 18:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'39" / 06'31" / 07'03" / 07'18" / 07'24" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'11") | 635 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.58 km 
UnderArmour ChargedPursuit3 累積 :
369.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'31" | 00:15'10" |
| 3 | 07'03" | 00:22'13" |
| 4 | 07'18" | 00:29'31" |
| 5 | 07'24" | 00:36'55" |
| 5.6 | 07'41" | 00:41'48" |
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