12.0 km | 02:38:00 | 13:09/km日期: 2023-12-10 15:24 - 總爬升: 577 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 60.5
Pace: 06'31" / 12'26" / 13'42" / 14'54" / 19'51" / 13'52" / 15'37" / 13'13" / 15'43" / 11'49" / 14'31" / 975'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 12'26" | 00:18'57" |
| 3 | 13'42" | 00:32'39" |
| 4 | 14'54" | 00:47'33" |
| 5 | 19'51" | 01:07'24" |
| 6 | 13'52" | 01:21'16" |
| 7 | 15'37" | 01:36'53" |
| 8 | 13'13" | 01:50'06" |
| 9 | 15'43" | 02:05'49" |
| 10 | 11'49" | 02:17'38" |
| 11 | 14'31" | 02:32'09" |
| 12.0 | 05'48" | 02:38'00" |
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